Isso tambem acontece com vocês quando aumentam a carga dos aparelhos na academia?

Question

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anônima

504 04/05/2022 08h20

Ficam mais lentos de uma repetição para outra?E acabam demorando mais a terminar aquele aparelho?

saúde

Answer 1

anônimo

13/04/2022 19h56

Quando aumenta é a hora que eu desisto.

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Answer 2

anônimo

13/04/2022 19h56

Sim pq ficou pesado

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Answer 3

anônimo

13/04/2022 19h57

Nunca fiz acadêmia.

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Answer 4

AndreP

13/04/2022 20h00

Sim normal. É o tempo de descanso entre um e outro, pra recuperação do músculo

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Answer 5

anônimo

13/04/2022 20h04

Me parece normal.

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Answer 6

dudamel

13/04/2022 20h06

Faz parte

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Answer 7

anônimo

04/05/2022 08h20

O segredo está em fazer o exercício de forma correta e não na carga!

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Answer 8

yasminkCS

13/04/2022 20h21

Sim e diminuo as repetições, eu fazia 10 repetições fácil no sup art (10kg) dps que aumentei pra 15kg cada lado faço 6 chorando. Ganhei muita força assim

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