O que vocês fazem pra se acalmar quando estão com raiva?

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4a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
41 respostas
19
22
eles respondem
19
anônimo
4a
Respiro, tomo uma água.
Faço cara de mal. ಠ_ಠ
anônimo
4a
Fumo um beck
Tomo mijo de boi
Olho seus nudes
Eu coloquei um saco de pancadas e um par de luvas de boxe aqui em casa.
anônimo
4a
Dou um soco numa porta ou na parede.
Ouço música.
anônimo
4a
Da última vez que queria me acalmar, cheirei folha de árvore da mata.
Me isolo e escuto música.
anônimo
4a
Medicação, beber, sair, correr
Gosto de pensar nas pessoas que não sabem se controlar e dai vejo a vantagem que é não se deixar abalar por qualquer coisa. Um banho e arrumar a casa costuma ajudar também.
anônimo
4a
Vou tomar um banho
Tomo água, vou para um ambiente calmo sem barulho, estouro plástico bolha se tiver.
anônimo
4a
Dou uma volta pra aliviar a mente
Converso com o meu amor para me acalmar, só ela me acalma, ela é o meu porto seguro. Sinto a falta dela todos os dias, fico com saudades dela
anônimo
4a
Fingir não está com raiva
anônimo
4a
Brigo com a pessoa
elas respondem
22
Ouvir música mais pesada
Para a "raiva ir para o corpo em si" ao invés de na mente. (Relaxa as vezes)
Ou tentar ver coisas q te distraiam para relaxar.

Ou tentar não pensar no assunto, mas quando se tenta menos se consegue.
Me pergunto se vale a pena...
anônima
4a
Mamo gostoso
anônima
4a
Dormir
Choro ou vou dormir.
É bom sair pra caminhar, se for perto da natureza melhor.
anônima
4a
Me isolar
ouvir rock metal vai me acalmando tbm...
Escuto música.
anônima
4a
Fico sozinha, procuro alguma forma de distração.
anônima
4a
Expludo de uma vez. segundos dpois passa num instante.
Esqueço o motivo de eu estar brava.
Tomo calmante.
anônima
4a
Como algum doce ou tento dormir
anônima
4a
Banho morninho e ouvir músicas que eu goste, geralmente coloco um blues ou jazz.
É a primeira coisa que passa pela minha cabeça.
Como chocolate.
anônima
4a
Choro
Assisto um filme.
Choro, quebro as coisas e ouço música
Jogo os objetos
Malho, saio pra correr, andar de skate sozinha...