entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
4a
Coloque uma musica boa, respire fundo, feche os olhos e se imagine em um lugar agradavel fazendo algo agradavel.
eles respondem
Pratique meditação e atividade física. Isso e outras coisas a mais podem ajudar.
anônimo
4a
Quando tô ansioso meditar, respiração consciente e essas coisa n me ajudam..
Eu vou correr, treinar... pôr a energia pra fora.
Eu vou correr, treinar... pôr a energia pra fora.
