Como adquirir vontade de fazer algo que seu corpo rejeita?

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anônimo
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4a
como faço para ter vontade ler algo que não gosto? eu tentei me forçar mas não consigo(minha mente foge da leitura e eu tenho que voltar os parágrafos que "lí sem ler"), preciso ler até o fim, são 160 páginas, mas eu mal saí de 4 páginas em 3 dias.

ps: já tentei me enganar, definir metas, definir objetivo, tentar dar pausas, tentei comer enquanto leio, tentei ouvir musica, tentei de tudo mas não consigo.
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eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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anônima
4a
Nesses casos, só a urgência de um prazo faz eu me concentrar. Fazer o quê...
Busca ler em um ambiente com o mínimo de distrações, e resolver todas as pendências antes pra não ficar lembrando de nada na hora. Faz um resumo, vai ter que se atentar aos detalhes.
anônima
4a
Faz na marra, mesmo sem querer. Isso é disciplina
eles respondem
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A única maneira é batendo na rejeição, porque leitura é um hábito, e como todo hábito ninguém nasce com ele.
anônimo
4a
vai pegando o costume de ler todo dia, eu tbm tinha essa dificildade e hj leio 1livro por mes cm 360pg
Deixa pra fazer depois.
Parar de bater punheta já melhora 50% a vontade de fazer alguma coisa.
anônimo
4a
Talvez focando no seu objetivo e se dando uma recompensa a cada tantas páginas lidas
Não tenho vontade
anônimo
4a
há algo que lhe impede de conseguir isso, problemas, pensamentos intrusivos, traumas e questões do passado, você precisa saber do que se trata, entender e aceitar.
Sei como se sente, já passei por isso, acompanhamento psicológico vai te ajudar.