Yoga ou pilates? Qual o melhor tratamento para dor?

Yoga é maravilhoso, trata o corpo e a mente!

Pilates eu acho.
Eu fui diagnosticada com escoliose e o médico me recomendo pilates

Pilates com certeza... eu faço e gosto.

Pilates

Pilates é fisioterápico

Os dois são bons! Mas o yoga pode se praticar em casa! Você pode pegar aulas com alguém que entenda. Eu pratico Hatha Yoga, minhas coluna está voltando para o lugar... pesquise a respeito.

Morfina.

Morfina zoeira vicia.

Que tal ir ao quiropraxista

Colchão ortopédico