O ideal é caminhar pelo menos uns 7 km por dia? Tem que ir a pé trabalhar e voltar a pé, ida e volta 4 vezes?

Principe10

140 24/01/2022 04h04

Teria que morar a 1,8 km do trabalho pra fechar 7 km ida e volta 4 vezes, manhã, meio dia e fim de tarde.

saúde

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eda

30/09/2021 16h43

você pode caminhar no seu tempo livre.

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Um_QualQuer_

30/09/2021 16h40

Imagina que perda de tempo

filhoperdido

30/09/2021 19h36

não sei, porque não anda 10km todos os dias por 3 anos?

anônimo

24/01/2022 04h04

Não é o ideal