Já estiveram com sono e não conseguiram dormir?
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elas perguntam
15 respostas
7
8
eles respondem
7
Sim, muitas vezes.
Muitas vezes, não tem explicação.
Nunca
anônimo
5a
Já, sempre. Isso acontece por causa da ansiedade.
anônimo
5a
Sim... pensando a mil...
anônimo
5a
Nunca.
Se afastar do celular, PC uns 30 min / 1hr antes de dormir ajuda.
"Alguns estudos indicam que a exposição à luz do celular à noite prejudica o sono porque o tipo de iluminação proveniente da tela do dispositivo corta a secreção de melatonina, um hormônio liberado pela glândula pineal que age diretamente nos padrões de sono"
"Alguns estudos indicam que a exposição à luz do celular à noite prejudica o sono porque o tipo de iluminação proveniente da tela do dispositivo corta a secreção de melatonina, um hormônio liberado pela glândula pineal que age diretamente nos padrões de sono"
elas respondem
8
anônima
5a
Sim
5a
Quase toda noite.
anônima
5a
Quando eu fiquei 3 dias sem dormir foi bem assim
anônima
5a
Muito corriqueiro, tem horas que não é eu que estou indo trabalhar.
anônima
5a
Já. Acredito que seja algo relacionado a ansiedade. Quando ficava ansiosa com algo, tinha sono, mas não conseguia dormir.
anônima
5a
Sim, agora é um desses momentos.
anônima
5a
Não. Se estou com sono, desmaio.
qual sua dúvida?
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