Comer só feijão todo dia ajuda a ganhar massa muscular?
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anônimo
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5a
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
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5
elas respondem
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anônima
5a
Se tu conseguir bater proteína, carbo e lipídeo só com ele, sim.
Agora se tu vai aguentar, aí eu já não sei.
Agora se tu vai aguentar, aí eu já não sei.
5a
Não,ganhar massa vai do número carboidratos e proteínas ingeridas por dia e número de refeições.
Eu preciso de 2600 por dia para ganhar massa,Eu passo em um nutricionista esportivo
Aconselho em passar em um também
Eu preciso de 2600 por dia para ganhar massa,Eu passo em um nutricionista esportivo
Aconselho em passar em um também
eles respondem
5
Perde massa muscular m
5a
Quantas refeicoes por dia? Com qual acompanhamento? (teclado sem acento)
ajuda mto nao,compra whey
anônimo
5a
Vai é dar muitos gases.
5a
Não
qual sua dúvida?
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