Alguém me recomenda alguma coisa que eu fique mais encorpada sem ser remédio?

anônima

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odeio ser magrinha e pequena

Saúde

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elas perguntam

18 respostas

eles respondem

anônimo

Academia e dieta com superávit calórico.

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Halandinho

Tome hiper calórico, e faça exercícios na academia, se não tiver acesso ou condições, treine em casa, faça exercícios com o peso do seu corpo (calistenia)

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anônimo

Rotina de exercícios, hipercalórico e fé.

Academia

Academia filha

Musculação

Academia

Sei o quanto você já deve estar diaposta a mudar sua condição física, e nada que eu disser mudará isso. Uma voisa importante para você saver é que a maioria dos honens adoram gatotas com seu biotipo. Eu mesmo gosto muito. Mas o importante é você ser feliz consigo mesmo. Agora saiba que o que vai fazer pode mudar o seu metabolismo, e o processo pode ser sem volta. Felicidades

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setednove

Ola , compra um espelho concavo e para de por merda na cabeça , aceita oque vc tem

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Raulus_Harebabus

Transar bastante e comer frango

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Mestre_Kame

Só o soro que o capitão América tomou.

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anônima

Você tem frescura de algum alimento ou come de tudo? Isso pode influenciar na hora de ganhar peso, e no geral é comer, comer as 3 refeições até sentir que a sua barriga tá cheia e no intervalo delas, e fazer exercícios pra definir areas específicas.

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Poison

Estou há quase completar 25 anos e noto a burrice que fiz em querer engordar na adolescência, sentada ficam três pochetes de gordura me incomodando, fora as roupas que nem todas ficam boas.
Não quero te convencer o contrário, porque sei o quanto é ruim ser muito magrinha, no meu caso ainda achava pior, por ter quase 1,80.

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