anônimo
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4a
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Contando calorias e abaixando aos poucos, e se alimentando certo
Alimentação adequada + exercícios físicos.
Procure um nutricionista para lhe auxiliar.
Procure um nutricionista para lhe auxiliar.
eles respondem
Alimentação e atividade física. Procure um nutricionista que ele vai te ajudar...
