Como criar coragem para malhar?

Precisa de coragem para malhar? Kkk
Só levante e vai! Não pense, só vai!

Logo isso se torna um hábito, e você sentirá falta se não for. Sem contar os benefícios dos exercícios...

Malhe para ter este shape, colega:

Se conseguir a resposta, me avisa.

Pensando no bom resultado que você vai ter.. a maioria das mulheres curtem muito homem sarado

Só vai e n pensa mto.

Não pensa muito, só vai.

Só vai...
No início é meio estranho, então faz de conta que não vê ninguém e daí uns dois meses nem se lembrará desse receio. ;)

Ue,n tem como criar essa coragem se n vir d vc mesmo
Eu era provavelmente mais magrk q vc e comecei ,pelo menos o meu instrutor foi mt foda cmg,todos na academia ja foram frangos,eu ja fui frango,com o tempo vc acostuma e perde a vergonha ao perceber q tão cagando pra vc, eu dps que fiquei mais cheinho, n maromba mas definido,n olhaba pra ngm mn,eu ia la com meu fone e ficava focado nos pesos,nem pras bundonas gostosas eu ligava,e ia pra casa,sacou? Todos ja foram frangos e ngm vai ligar pra vc

Agora vc vai deixar de crescer,por medo? Não mano,é tudo da sua cabeça,deixa essa vergonhs de lado e vai,nem flexao no começo eu conseguia fazer,ficava de joelhos pra conseguir

Você consegue mano,força!

Obs : se vc n fazer dieta,usar os " incentivos " pra crescer, e suplementos vc n cresce,se vc usar os incentivos n precisa dos outros 2

E dps vc pode largar tbm q vc vai continusr cheinho,vai perder a definição,mas magrelo nunca mais vc vai ser,eu mesmo vou largar essa semana pois ja consegui meu objetivo

Abraço e vai sem medo,magrelo!

Coragem é o oposto do medo. Do que você tem medo na malhação?

Pagando; duvido que vc é burro em jogar dinheiro fora.

Faz um teste. Eu fui na praça e vi umas barras comecei a fazer uns exercícios e adorei o esporte...

Faltei hj, dá mó preguiça

fica pelado e se olha no espelho

Indo sem pensar, quando chegar la tu pensa.

Não sei, eu só vou

também tô desanimado pacas

vai sem medo

Se for iniciante já vai se preparando pros veteranos q vão querer q vc malhe como eles já no primeiro dia. Enfim, boa sorte aê, eu fico aqui morrendo no sedentarismo msm, faz mais de 5 anos q eu LITERALMENTE n fiz nenhum exercício, nem msm caminhar

Prático outro esporte, mas minha motivação hoje é definir uma meta, e sempre que chego lá, aumento essa meta. Também treino com amigos, então um acaba incentivando o outro.

Coragem é fácil, o problema é criar saco.

Não sei.