Quais exercícios eu faço pra ganhar flexibilidade nas pernas?

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anônimo

224 18/09/2020 17h23

Pra abrir espacate e dar chutes altos, o que eu faço pra ganhar flexibilidade?

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tuesday

18/09/2020 17h23

tem um app no google de exercícios pra fazer só pra abrir um espacate

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