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elas respondem
Tem que malhar forever, pq depois que alcançar pra manter.
eles respondem
Depende do organismo de cada um kkkkk, de 1 a 2 meses já muda bastante
anônimo
21/07/2020 00h21
Eu sempre pratiquei esportes, mas a 7 anos que treino focando mesmo. Com base na minha experiencia pelo menos 1 ano para você ver a total diferença, ate la você vai sentir e observando a melhora.
Depende do seu físico, depende se já faz exercícios físicos, se tá tem massa magra
Coloco aí de 6 meses a 1 ano pra ver uma diferença realmente grande
Coloco aí de 6 meses a 1 ano pra ver uma diferença realmente grande
anônimo
21/07/2020 01h21
Já nasce assim definido! Dois braços, pernas olhos, tudo definido
