É possível ficar gostoso malhando em casa?
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anônimo
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6a
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eles perguntam
15 respostas
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elas respondem
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6a
É sim. Meu irmão cuidou da alimentação e treinou a fio em casa por uns 3 meses.
Ficou sarado, com barriga tanquinho.
No primeiro mês ele tinha emagrecido quase 10kgs.
Ficou sarado, com barriga tanquinho.
No primeiro mês ele tinha emagrecido quase 10kgs.
anônima
6a
Sim
Sim.
anônima
6a
Sim.
6a
Sim. Foco, determinação e alimentação regrada.
Mas cuidado com essas dietas malucas
Mas cuidado com essas dietas malucas
anônima
6a
Sim, basta criar uma rotina e seguir direitinho ela.
eles respondem
9
6a
Possível é mas tem que pegar pesado e cuidar da alimentação. Se tu puder comprar uma barra de porta ajuda muito
anônimo
6a
Sim
Tô fazendo 100 flexões, muitas barras, agachamentos, leg press no sofá com a vó em cima..
Tríceps no banco, fiz um pulley improvisado aqui e da pra variar
Tô fazendo 100 flexões, muitas barras, agachamentos, leg press no sofá com a vó em cima..
Tríceps no banco, fiz um pulley improvisado aqui e da pra variar
anônimo
6a
Meu sonho ser gostoso
6a
Muito possível
Sim, dedique-se muito, compre uns halteres pra ajudar e uma barra
6a
Sim , se vc tiver força de vontade
6a
Depende muito da genética. Sem academia é BEM difícil
Sim, muito possível. Mas tem que ter foco e não ficar comendo toda hora
anônimo
6a
Só mandando uns veneno pra dentro, se é que me entende! Stano bem é o que importa!
qual sua dúvida?
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