Como ter um abdômen definido? Fazendo abdominais todo dia?

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anônimo

280 18/03/2020 08h22

Quero fazer 60 abdominais todo dia será que dá resultado? Sou magro então acho que é mais fácil

paquera

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Flaviar

18/03/2020 08h22

Vai te ajudar bastante, mas a diferença está na sua alimentação.

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anônimo

18/03/2020 08h21

Da sim, mas tem que alimentar direito

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