Não consigo aumentar o número de repetições na flexão

anônimo

280 02/03/2020 23h35

Parei entre 30 e 35 fleca. Estou fazendo a militar.
Já aconteceu com mais alguém?

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JoaDarc

02/03/2020 23h34

É condicionamento, logo você conseguirá fazer mais

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dudamel

02/03/2020 23h34

Matricula na academia e começa um treino para hipertrofia
Vai ajudar

jojo123cetico

02/03/2020 23h35

É só treinar.