Tenho 16 anos é tenho 1,77 quero chegar em 1,80 vocês podem me ajudar?
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anônima
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Tenho 16 anos é tenho 1,77 quero chegar em 1,80 vocês podem me ajudar?
Olha nas minhas contas vou ter 1,80, quando estiver com 17 anos terei 1,79 e quando 18 1,80 porém eu não faço nada pra ajudar, acho que nem chego em 1,80 pois durmo muito tarde é aqui em casa a alimentação não ta das boas, e eu me masturbo muito tipo em média 3 vezes por dia quando eu tinha 14 era 7 e eu li que os hormônios sexual atrapalham os hormônios de crescimento. Se alguém for me xingar por eu me importa com altura, tudo bem eu entendo e algo ridículo de se preocupar mas meu primos tem mais que 1,80 então eu não quero ficar para trás.
Olha nas minhas contas vou ter 1,80, quando estiver com 17 anos terei 1,79 e quando 18 1,80 porém eu não faço nada pra ajudar, acho que nem chego em 1,80 pois durmo muito tarde é aqui em casa a alimentação não ta das boas, e eu me masturbo muito tipo em média 3 vezes por dia quando eu tinha 14 era 7 e eu li que os hormônios sexual atrapalham os hormônios de crescimento. Se alguém for me xingar por eu me importa com altura, tudo bem eu entendo e algo ridículo de se preocupar mas meu primos tem mais que 1,80 então eu não quero ficar para trás.
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eles respondem
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anônimo
6a
Vc esta indo bem. Altas são gatas tbm.
6a
voce poderia dormir mais, o hormonio do crescimento é produzido durante o sono. quanto mais voce dormir, melhor
anônimo
6a
Treina basquetebol que ajuda muito
anônimo
6a
Diferente do homem, a mulher não cresce até os 18/21.
Claro que tem suas exceções, mas duvido que você cresça +3cm até lá.
Mas você pode tentar faz alguns esportes como por exemplo natação que é muito recomendado, e começar a dormir mais e se alimentar melhor.
Claro que tem suas exceções, mas duvido que você cresça +3cm até lá.
Mas você pode tentar faz alguns esportes como por exemplo natação que é muito recomendado, e começar a dormir mais e se alimentar melhor.
anônimo
6a
Vou fazer macumba pra ti
6a
16 anos, mulher, acho que não cresce mais não hein.
Faz alongamento, se pendura como roupa no varal pelos pés, segurando um saco de 50 kg de cimento, No mínimo, 30 minutos por dia, pode ser em 3 seções de 10 minutos. Um colega, cresceu quase 10cm assim.
Faz alongamento, se pendura como roupa no varal pelos pés, segurando um saco de 50 kg de cimento, No mínimo, 30 minutos por dia, pode ser em 3 seções de 10 minutos. Um colega, cresceu quase 10cm assim.
anônimo
6a
Pra quê queres ser alta?
anônimo
6a
Durma muito, coma muita proteína, tome complexos vitamínicos com cálcio e zinco, pratique um esporte que te dê um leap de testosterona
anônimo
6a
Usa um salto nos pés. Às vezes tu pode chegar aos 1,86, talvez.
anônimo
6a
Tem uma musica que pode te ajudar
"Comer, comer para poder crescer"
"Comer, comer para poder crescer"
elas respondem
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6a
Como alguém poderia te ajudar?
anônima
6a
Tá bom.
Vc tem 16 n vai mais crescer
Coloca pernas de pau para chegar a 2 metros.
6a
Tem coisas mas importante pra se preocupar , é só usar um salto de 9 cm
6a
Minha altura estabilizou aos 15 anos.
anônima
6a
Vá co calma.esseprocesso é natural.
Faça exercícios de alongamento com regularidade e mantenha a boa postura corporal ao caminhar, ao deitar e ao sentar.
anônima
6a
"hormônios sexual atrapalham os hormônios de crescimento". Agora entendi pq parei de crescer tao cedo KKKKK
qual sua dúvida?
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