O que fazer quando você descobre que tem depressão mas não pode contar pra ninguém pra não causar mais problemas?

Não faz sentido esconder doença, seja depressão, seja tuberculose.

Você já tem consciência do próprio problema, já é meio caminho andado.

Se não quer "incomodar", vá correr atrás dos seus problemas sozinha. Vá no postinho, no SUS, no 24 horas, se informe.

Agora ficar achando que você vai causar mais problemas por isso, bem, você está indo pelo caminho errado. Pare de ficar se julgando tanto e comece a mudar essa coisa. Corre atrás e pare de ficar chorando.

Nem que tu tenha que mentir pra onde vai, e daí? Você disse que não quer incomodar, né? Como um sábio chapado disse antigamente aí, "Os fins justificam os meios", apenas use o bom senso e não foda terceiros. rs

psicólogo, ou procure uma igreja, ou comece a praticar esportes, ou tenha amigos virtuais e desabafe pra eles, ou comece a si mesma melhorar em tudo que pode sua vida

Era uma vez uma pequena menininha triste. Sua vida era vazia, sua existência ignorada.

Achando que evitaria problemas, ela resolveu esconder sua tristeza e sua dor.

Os anos passaram e ela ainda escondia tudo aquilo.

No fim, ela morreu, triste, vazia e cheia de dores.

Como um pássaro preso em uma gaiola, que poderia ter sido salvo se ousasse cantar.

Busque acompanhamento psicológico urgente, mas se quiser conversar depois, porque daqui a pouco vou sair, posso tentar te dar uma pequena ajuda

Peça uma consulta com um psiquiatra, pegue a receita de um antidepressivo e faça o tratamento escondido. Não diga nada a sua família, é o melhor que você pode fazer nas suas condições.

Quer conversar sobre isso?

Consulte um profissional da área em outra cidade.

Uma hora vc perde o controle e descobrem, foi assim comigo

Bom eu não tenho depressão,mais meu amigo tem ele tbm não tinha ah intenção de conta para ninguém pq ele tenha medo de rirem dele

Ir ao médico, consultar alguém que tu sabe que vai te ajudar.

Pelo contrário, quanto mais verdadeira a pessoa em assumir uma doença, melhor e mais rápido a cura

Pondo de parte as brincadeiras, a minha depravação e o meu espírito alegre e brincalhão...
O 1º passo está tomado uma vez que te apercebeste e assumes a situação... Agora só te falta procurar ajuda especializada e um bom grupo de amigos. Se desejares conversar... Procura-me!!!

ir pro médico e fazer o tratamento

Dessa forma vai acabar causando mais problemas para si própria, neste momento o que você menos deve fazer é se afastar das pessoas. É normal ter estes pensamentos, mas precisa lutar contra eles e conversar sobre a depressão com as pessoas mais próximas e procurar ajuda profissional.

Conta sim, mesmo que for pra algum amigo seu. Procure ajuda.

Não esconda, procure ajuda. Depressão é uma luta diária e se abrir sobre a ela pode te ajudar a receber o apoio que você precisa das pessoas que você ama. Fora isso, procura fazer terapia.

Sei tanto como é isso...
Mas nem sempre dá pra resolver sozinho viu, nosso corpo é um labirinto.
Melhor procurar ajuda, seja onde for.