Quando estão sem sono já deitados, o que fazem pra "pegar" no sono logo? Alguma tática?
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anônimo
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6a
Eu costumo ler um livro, mas demora em média uns 40 mim para o sono vir..mas tem vez que eu vou logo "apelando" e começo a ver uns vídeos sobre:
anarcocaptalismo (principal do Rafael ),
veganismo e
entrevistas do Lula na cadeia;
é tiro e queda! não demora nem 10min e desmaio de tanto sono.
anarcocaptalismo (principal do Rafael ),
veganismo e
entrevistas do Lula na cadeia;
é tiro e queda! não demora nem 10min e desmaio de tanto sono.
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eles perguntam
23 respostas
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elas respondem
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6a
Gosto de fazer meditação.
anônima
7a
Só tocar uma e gozar. Relaxa que é uma beleza, o sono vem rapidinho depois kkkk
7a
kkkkkkkkkk
Eu ouço vídeos de ASMR ou de alguma dona de casa fazendo sabão, é incrível como esse povo saboeiro tem uma voz cadenciada e me faz dormir logo.
Eu ouço vídeos de ASMR ou de alguma dona de casa fazendo sabão, é incrível como esse povo saboeiro tem uma voz cadenciada e me faz dormir logo.
anônima
7a
EU GERALMENTE fico acordada até o meu limite, fico vendo filmes, jogando, ai quando vejo que os meus olham estão fechando eu deito e durmo na hora kk se eu deitar sem sono nem adianta tentar dormir
anônima
6a
Ler a tua pergunta me deu bastante sono. Pode ser que funcione.
anônima
6a
Eu assisto alguma coisa e o sono vem
6a
Eu fico no celular até bater o sono, mas quando deito e não durmo logo, fico balançando o pé.
anônima
6a
Eu faço um DJ, gozo e durmo feliz.
anônima
6a
eu durmo cedo, 22h já estou deitadinha e quase roncando.
anônima
6a
Durmo atoa, é só deitar na cama que eu apago
6a
Tenho bastante dificuldade para pegar no sono, até hoje não achei um gatilho pra isso, exceto o cansaço excessivo, mas que não ocorre com muita frequência. Gosto bastante de ler antes de dormir, mas difícilmente livros me dão sono, pelo contrário, mas como é um horário gostoso pra ler, ainda mantenho esse hábito.
anônima
6a
Mechendo no celular.
anônima
6a
Coloco uma música em volume bem baixo é tiro e queda para mim.
anônima
7a
Leia a bíblia a noite derrapente vc vai ter sono
assisto asmr ou me masturbo :)
anônima
7a
Só deito quando estou caindo de sono.
Escuta Lana Del Rey
eles respondem
6
anônimo
6a
Esculto música
Apago a luz, fico deitado na cama enquanto mexo no celular com a luminosidade escura. Naturalmente o sono vai aparecendo
Uso um app para android chamado Sleepo, tem vários sons que ajudam a pegar no sono em menos de 5 minutos
6a
Bater uma e o sono vem logo kkkk
6a
@amandafdm, passa a dica kkkkk
anônimo
6a
Meditação com sons binaurais
qual sua dúvida?
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