anônima
448
24/08/2019 21h19
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
transe hr 1:30 por dia e tome muito leitinho vera o resultado
Dieta restrita e treino pesado=o corpo que deseja.
Melhore a alimentação e exercicios. Essa a receita básica não dá pra fugir disso.
Se academia não é sua praia tente: Corrida, Ciclismo, Natação ou mesmo dança.
Se academia não é sua praia tente: Corrida, Ciclismo, Natação ou mesmo dança.
elas respondem
N sei
nunca tentei emagrecer de fzr dieta , exercícios nem nada...
Mas tenta comer pouquinho em horários não mt distantes
nunca tentei emagrecer de fzr dieta , exercícios nem nada...
Mas tenta comer pouquinho em horários não mt distantes
anônima
24/08/2019 20h30
Exercícios físicos (musculação) e uma boa alimentação. Não precisa restringir tudo, só diminua doces, frituras, refrigerantes..
