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elas respondem
anônima
11/08/2019 21h23
Tem que ser orientado nutricionalmente, uma dieta para atleta .
eles respondem
anônimo
11/08/2019 21h13
mano já tive esse peso e sou 1cm mais baixo q tu
é foda, consegui chegar em 83kg comendo virado no satanas e treinando bastante, tambem faço 1 hora de corrida e caminhada por dia.
é foda, consegui chegar em 83kg comendo virado no satanas e treinando bastante, tambem faço 1 hora de corrida e caminhada por dia.
anônimo
11/08/2019 21h23
Kct......
Ta passando fome?
Seu gasto calórico vai ter que ser menor ou igual a sua ingestão de calorias.
Ta passando fome?
Seu gasto calórico vai ter que ser menor ou igual a sua ingestão de calorias.
