Alguém sabe uma dica para engordar/criar corpo?
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elas perguntam
13 respostas
7
6
eles respondem
7
anônimo
7a
Sim academia e ganhando massa magra.
anônimo
7a
Comer mais e fazer menos exercícios
Fazer academia e comer mais calorias e proteínas principalmente.
7a
X-bacon
7a
Nutricionista, e musculação e dinheiro
anônimo
7a
Vire feminista
7a
Comendo , e a coisa mais fácil do mundo isso , a não ser que vc queira engordar com. Saúde aí e vem mais difícil . Mas dá
elas respondem
6
anônima
7a
Faça um bebê, vai gerar um corpo novo.
anônima
7a
Se alimente bem, não fique muitas horas sem comer tome todo dia suco de frutas ou vitamina de banana, abacate e tome suplemento alimentar
come
anônima
7a
Academia + alimentação pra ganho de massa muscular.
7a
Musculação, alimentação
Vai em um nutricionista, siga uma dieta hipercalorica e faça exercícios
qual sua dúvida?
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