RPG (pra postura), alguém tem algum exercício?
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anônimo
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476  16/07/2019 18h07

Minha postura é horrível, aquele pescocinho de tartaruga e sou meio torto p um lado. Queria saber se alguém sabe exercício ou dicas pra melhorar a postura. Ando com dor nas costas já.

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anônimo
anônimo
16/07/2019 18h07
Barra fixa, plano = 4x10 .
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