anônima
588
19/06/2019 01h10
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Prejudica, não só sua saúde como outros setores da sua vida. Acordar cedo torna seu dia muito mais produtivo, procure alguma coisa pra fazer nesse horário, como praticar exercícios físicos.
Já está prejudicando bastante
Bota aí no gugou - ciclo Circadiano
Destrói a boa regulação hormonal
Bota aí no gugou - ciclo Circadiano
Destrói a boa regulação hormonal
elas respondem
anônima
19/06/2019 00h03
Se ninguém tá pegando no seu pé ainda acho de boa ! Pq vai chegar um momento que não poderá ter esse luxo.... Então seria interessante já ir se habituando a vida de adulto não permite tais extravagâncias.
Prejudica em todas as áreas de sua vida... Do sistema imunológico até seus compromissos diários. O sono te impediu de acordar e ir para escola. Quando chegar a época de vc trabalhar, se não tiver sono regulado, vai ser difícil aguentar o tranco...
anônima
19/06/2019 01h10
Sim , faça exames de sangue pra ver como ta sua saúde, coloque o celular pra despertar , sono demais pode ser fraqueza ou falta de alguma vitamina
