Vocês teriam coragem de fazer o treinamento do Saitama?

Vc teria?

E qual seria a finalidade?
Acho que eu nem poderia. Sou cardíaca.

Eu não. Amo ter cabelo.

Não! Iria acabar me lesionando e existem treino mais pesados.

Eu faço um parecido

To treinando 2x por dia na academia
1 hora de cardio qd acordo
e capoeira isso todo santo dia praticamente!

sem contar o basquete as segundas, quartas e sextas.

Teria sim cara. Com toda certeza, mas para isso precisaria de um pré-treino para aguentar a rotina, mas com certeza eu ficaria com shape top, quem não quer né kkkkk

Que coisa de viadinho.
Se eu falo PUSH UP aqui, tomo tapa na cara até amanhã

Não, que burrice. Músculo precisa de descanso para crescer e se recuperar.

Tirando abs, exercitar o mesmo grupo de músculo todo dia é desperdício de tempo e energia.