Como lidar com ciúmes do passado no namorado?

Eu estou convicta de que o que meu namorado teve com a ex foi muito maior do que ele tem comigo hoje.

Eles já viajaram pra milhares de lugares juntos, moraram juntos, ele deu bichos de estimação pra ela, usavam aliança de compromisso, etc

A gente já namora a mais tempo do que eles já namoraram, e isso ele nunca fez comigo.

Como lidar com isso? Eu sei que ele está comigo hoje e tal, mas é dificil