Alguém tem algum testemunho de como elevou sua autoestima ou aprendeu a amar a si próprio?

pra vc ter autoestima vc tem que olhar pra suas qualidades e falar pra si mesmo eu sei fazer isso eu posso isso em voz alta pra vc mesmo , o problema é que vc ta olhando pra negatividade e pros defeitos
olhe p/ o que vc já conseguiu e se sinta feliz e agradecido pois muitas queriam passar num concurso e naõ conseguiram , vc tem qualidades dons e talentos apenas ainda não percebeu,
olhe esse video acho que vai te ajudar

Pode parecer clichê.
Mas RELAXA!
Vc só tem 21 anos .
Não se cobre tanto .
Daqui uns anos vc vai rir dessa situação e talvez se achar estúpido.
Se vc passou num concurso já demonstra que vc tem objetivos mesmo no caos que vc diz viver .
Se vc não está satisfeito com seu corpo vc pode correr atrás e mudar isso .
Agora sobre a aprovação dos outros eu acho que vc pode escolher viver assim o resto da sua vida ou lidar com isso . Seja com ajuda num terapeuta ou entendendo que tudo na vida passa e a vida tem suas incoerências, um rio que está sempre fluindo .
Viva com sabedoria e acredite que tudo isso eh nada, n de a importância devida .
Vc pode ocupar seu tempo qd esses pensamentos vierem e ler um livro, praticar caridade ou cuidar da sua alma, corpo e espírito.
Boa sorte .

Teve uma época que eu estava com minha autoestima zero. É pra variar por causa do peso. Até que passei em frente à uma vitrine que me refletiu. Aquela cena foi chocante. Então resolvi mudar. Mas lógico que já engordei de novo kkkkk. Mas dessa vez minha autoestima não se abalou. Ainda.

Eu saio de casa todos os dias e não me jogo na frente dos carros na pista, sou um exemplo de superação.

Vou na psico desde os 07 anos. Ajuda muito. Põe a gente no lugar.
Ninguém tem uma autoestima maior que a minha. Ninguém. Meu ego é sufocante.

Eu tento colocar na minha mente que a beleza dos outros não diminui a minha, se todos fossemos iguais seria um saco, né? Mas olha, é um dia de cada vez, claro que vem o desânimo, e em alguns dias eu odeio cada pedacinho de mim. Nesses momentos, eu pego um pedaço de papel, escrevo o que estou sentindo, e tento listar no mínimo 5 qualidades em mim, é dificil, mas vc tem que ser seu maior admirador. Acredite no seu potencial, vc é humano, não é obrigado a ser forte sempre, claro!

Nunca tive problemas com autoestima...

A dor ensina a gemer, correr atrás do prejuízo sempre!

Os vídeos desse canal me ajudaram muito.