O que fazem quando não estão com sono, mas precisam dormir pra acordar cedo?
Amanhã preciso trabalhar durante a manhã, mas estou sem um pingo de sono. Qualquer coisa que eu faça me distrai, até mesmo o pensamento. Tenso :/
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elas perguntam
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eles respondem
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10a
Escuta musica celta, pelo menos comigo me ajuda a relaxar @DaianeF
Não dorme ué. Já fiquei sem dormir várias vezes no trabalho (trabalho em regime offshore). Quando dormia, tinha 2h de sono só, meu recorde fora 39h acordado.
o ideal é interromper o sono na manhã do dia anterior!... assim, vai ficar cansada no final do dia e terá uma boa noite de descanso!
fazer exercícios algumas horas antes também ajuda para desgastar o corpo e descansar...
não curto tomar remédio, mas dizem que dramin derruba também
fazer exercícios algumas horas antes também ajuda para desgastar o corpo e descansar...
não curto tomar remédio, mas dizem que dramin derruba também
elas respondem
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anônima
10a
Eu odeio ficar acordada de madrugada. Como no momento estou sem fazer nada, fico acordada. Mesmo odiando. Hahaha Quando trabalhava dormia cedo e acordava cedo, delícia.
10a
Eu também queria uma resposta ,nunca durmo cedo quando tenho que acordar cedo no outro dia.e tão frustante
qual sua dúvida?
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