O que fazer quando se sente deprimido?
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anônimo
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10a
triste quando chego nesse estado, os problemas q eu passo acaba ficando mais acentuado na minha cabeça e me deixando ainda mais triste... e pior q está a noite, e n sei o q fazer pr passar isso...
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eles perguntam
4 respostas
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elas respondem
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anônima
10a
Eu leio. Só não escuto música porque acaba piorando, sei lá.
10a
fico sozinha e fico mais triste ainda me isolo ai qdo chega o apice da tristeza eu melhoro aos poucos ate atingir a euforia.. esstranho mas ne..
eles respondem
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10a
Tento me lembrar de bons momentos, e tento me manter ciente de que tudo passa.
E começo a ouvir alguma musica que eu gosto,ajuda muito a mudar o humor.
E começo a ouvir alguma musica que eu gosto,ajuda muito a mudar o humor.
anônimo
10a
Sei como é difícil, mas tente se concentrar em outras coisas, por exemplo, faça alguma atividade, atividade física, assista alguma coisa que você goste, enfim...
Eu costumo andar muito quando estou assim. Andar atoa me faz melhorar e muito, dps de um tempo eu tô bem melhor.....
Eu costumo andar muito quando estou assim. Andar atoa me faz melhorar e muito, dps de um tempo eu tô bem melhor.....
próxima
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