anônima
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08/12/2018 18h10
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eles respondem
Mais massa muscular. Se hidratar bem potencializa o volume de sangue que circula, levando os nutrientes aos músculos.
Beba pelo menos uns 2 litros todo dia. Acorde e beba uns 3 copos. Beba em intervalos regulares durante seu dia. Verá os resultados.
Beba pelo menos uns 2 litros todo dia. Acorde e beba uns 3 copos. Beba em intervalos regulares durante seu dia. Verá os resultados.
elas respondem
pode ajudar a vc tentar conseguir mais massa, mais aumentar assim não!
Eu nem sabia que água engorda, eu tomo muita água, mas por medo de dar pedra nos rins.
