Quais as vantagens de fazer academia?

Estar em boa forma e ajudar estar com a saúde em dia

Vai fazer bem pra você aliviar a tensão, gastar sua adrenalina e diminuir sua ansiedade.

É ótimo. Vc ficará gostosa, vai aumentar tua auto estima, sua mobilidade e disposição vão melhorar. Vai ver gente que dará tesão, e não precisa alterar alimentação. Essa coisa de suplementos é para maromba, tu não precisa disso.

Ficar burro e ter menos preocupações, em resumo, viver mais feliz.

Poder emporcalhar as redes sociais dos outros tirando selfie na academia com legendas de motivação é a maior delas.

Vc vai ficar gostosa, ainda que seja feia (caso seja).

Vantagens `e vc fica forti

Saúde

E uma atividade prazerosa
Da resistencia fisica ajuda a ficar em forma
Doi nas primeiras semanas mais e ate engracado

Não sei reponder, pois nao faço, mas se precisasse fazer exercício por motivo saúde ou bem-estar, acho que faria alguma arte macial.

Melhorar sua vida em tudo

Ter uma boa forma e saúde também.

Vantagem que você vai se Achar mais gostoso(a)

Saúde

Meu humor fica maravilhoso.

Vc ainda pergunta? Várias vantagens, como disseram aqui, vale a pena sim.
E sim, no começo seu corpo vai ficar bem dolorido.

A melhor coisa é praticar exercícios, eu deveria ter começado antes.
Suplementos no início não é bom, você pode "crescer" sem o uso deles.
A primeira semana é adaptação, eu senti muita dor, mas depois você vai querer sentir dor rsrs.
Ah...e prepare-se para perder roupas -.-". Perdi calças, bermudas...

As vantagens pros gordinhos é emagrecer, para os magrinhos ganhar massa.

1- vale a pena fazer sim.
2- não precisa, mas se vc quer ter um resultado rápido a alimentação é a parte mais importante.
3- Sim, doi bastante. Mas dá para aguentar, e depois vc se acostuma.

Auto estima elevado!!!
Corpo e mente de bem consigo mesmo!!!
Saúde!

E isso nos faz bem! Pelo menos para mim.

Sou graduanda em educação física, não é necessário fazer o uso de suplementos logo no início, prefira ingerir proteínas vindas dos alimentos.
No primeiro dia o corpo doi muito mesmooo. Lembro q o meu até travou kk. Mas dps da primeira semana melhora. Vc vai sentir mais animo, melhora a saude, aumenta a força (rapidamente), melhora a autoestima, e os resultados demoram... mas não desista!

Saúde, preparo físico, faz bem pra mente e pro corpo.