Tô com sono mais não consigo dormir. O que fazer?

-4
anônima
728
8a
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
12 respostas
7
5
eles respondem
7
Quando eu não estou com sono, eu só deito e fico parado na mesma posição na cama. Uma hora seu corpo dorme automaticamente. Se você ficar se remexendo na cama, não irá conseguir dormir mesmo.
Pega um livro bem chato e começa a ler...
anônimo
8a
A luz da tela tira o seu sono, não importa se é celular ou monitor, televisão, desligue de preferência horas antes de dormir.
anônimo
8a
Toca uma que o sono vem
Goza que dae vc dorme rapidinho
anônimo
8a
Toma redbull com café.
elas respondem
5
anônima
8a
Dorme que passa
Somos duas então
anônima
8a
no site não vai conseguir mesmo não , diminua ou apague a luz e saia da net que vc dorme
Se não tiver nervoso, escute um asmr. Ou também pode usar o óleo essencial de lavanda, 2 gotinhas no travesseiro, o cheiro é ótimo pra relaxar e dormir.