Eu tenho alguns hábitos e alguns comportamentos que eu acho que a longo prazo pode acabar me fazendo mal. Já tentei refletir e reconheço que precisa ser mudado, sou uma pessoa que sempre tento me tornar algo melhor, só que as vezes acabo em loop, repetindo algo que pode me prejudicar.
O que vocês fazem, ou tentam fazer para mudar algo assim? Gostaria de algumas dicas.
O que vocês fazem, ou tentam fazer para mudar algo assim? Gostaria de algumas dicas.
anônima
anônimo
18/05/2024 21h25
Primeiro de tudo, não recorra ao site .. aqui há opiniões próprias e não profissionais...
Você
precisa conversar com um psicólogo e expor seu ponto especificamente. Um loop só é interrompido quando colocamos um obstáculo nele. Então procure ver exatamente aonde seu loop se repete e coloque um obstáculo nele
