Como acabar com a adrenalina após ter atirado com arma de fogo?

Meu patrão chamou pra mim ir no stande de tiro só pra acompanhar ele e olhar, aí chegou lá ele colocou pra mim atirar com uma TS9m. E depois com uma metralhadora semi automática, 5 tiros com cada uma, eu tou tremendo sem parar tremendo muito, é algo que tem que ser muito técnico ali no momento e eu não estava preparado tou com uma adrenalina terrível e não sei como abaixar meu coração tá qua ...  (mostrar mais)
anônimo
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1a

Vai transar