Hoje fiz meu primeiro treino sozinho na academia, consideram isso um progresso pessoal?

Meu colega de treino tá dando muitas desculpas e eu não gosto de ser dependente de ninguém. Além de quê paguei 3 meses e não vou jogar minha grana fora.

Perguntei umas coisas pro personal, mas como ele tava com uma cara de cu e parecia estar fazendo alguma obrigação, caguei pra ele e olhei os exercícios no Google.
anônimo
anônimo
25/04/2024 23h25

é um progresso, mas construir o shape é um tijolinho por dia pra montar um

predio, e se vc se alimentar mal ou faltar demais os tijolinhos vão sumindo kkkk