Hoje fiz meu primeiro treino sozinho na academia, consideram isso um progresso pessoal?

Meu colega de treino tá dando muitas desculpas e eu não gosto de ser dependente de ninguém. Além de quê paguei 3 meses e não vou jogar minha grana fora.

Perguntei umas coisas pro personal, mas como ele tava com uma cara de cu e parecia estar fazendo alguma obrigação, caguei pra ele e olhei os exercícios no Google.
anônimo
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anônimo
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25/04/2024 22h40

Primeira regra: Não pergunte nada para personal de academia, isso além de incomodar os ego

inflado do pessoal da academia pode fazer os cabaço ficar com raiva e ranço de você. Pesquise por conta própria exercícios para cada músculo, a única coisa que tu tem que saber é que com o passar do tempo tu tem que evoluir o peso conforme o teu músculo fica mais evoluído e forte. Pronto falei