Ciúmes e desconfiança andam lado a lado, mas são coisas diferentes.

O ciúmes é centrado

em algum alvo externo, um terceiro, as vezes vários terceiros, mas sempre é algo do tipo “não aceito perder vc pra outra pessoa”.

Já a desconfiança é centrada no(a) companheiro(a). É algo do tipo “Você não presta, é desonesto(a)”.

O ciúmes pode pender pra desconfiança, mas não é regra. Já a desconfiança gera ciúmes automaticamente.

O ciúmes não é prejudicial ao relacionamento, mas quando se torna desconfiança aí sim, a desconfiança destrói os relacionamentos.

Se você quer um relacionamento saudável não incite ciúmes, um ciúmes que dura muito tempo vira desconfiança, aí já era. Seja confiável, a confiança não se cobra, não se impõe, ela é conquistada.

Desconfie de quem quer impô-la a força.