Sabemos como isso faz mal para si mesmo, então no dia a dia, seja em casa, no trabalho, escola etc., como você faz para lidar com seu estresse ou/e sua raiva perante certas pessoas e situações?
Fazer algum rolê com quem eu gosto. Se estiver sozinho, uma atividade física ou qualquer
contato com a natureza.Poderiam ter outras coisas, mas a lei não permite muito
