Comecei a treinar há umas 2/3 semanas e vou começar a pegar mais pesado agr. Eu sei q demora anos pra vc conseguir um corpo malhadao mas eu não quero pra mim
Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
anônima
Só malhar tranquilamente aí sem preocupação.
Como voce mesma disse,demora anos para conseguir esse corpo,então só
não pegar muito pesado.Sem contar que pra mulher é mais dificil ficar assim,porque no homem a testosterona ajuda no aumento de massa muscular,coisa que não tem no corpo da mulher em abundancia
