Comecei a treinar há umas 2/3 semanas e vou começar a pegar mais pesado agr. Eu sei q demora anos pra vc conseguir um corpo malhadao mas eu não quero pra mim
Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
Eu não quero ficar igual essa menina, vcs sabem alguma coisa pra eu ficar menos malhada que ela? Se eu paro quando chegar onde eu quero?
anônima
Essa mulher da foto é: dedicada um 90%, no mínimo, treino, dieta com acompanhamento de
nutricionista, treinador, dormir bem também faz a diferença no objetivo.E não tem essa de conquistar o corpo dos sonhos e parar de treinar, depois de 2, 3 meses você murcha.
Musculação é para vida toda
