Como ser uma pessoa mais calma?

Eu sou uma pessoa explosiva e não consigo controlar a raiva.
anônima
anônima
anônima
anônima
05/01/2024 23h20

toma magnesio treonato
e puxa um carro de cimento to brincando
treina musculaçao e corri juro

que ajuda
ah evito cafeína
tambem sou assim