Vejo as pessoas literalmente "morrendo" pra levantar o peso e com dificuldade de respirar, será que esses pesos em excesso não vai fazer mal a longo prazo? É necessário mesmo tudo isso?
Não me refiro a pesos normais e sim exagerados
Não me refiro a pesos normais e sim exagerados
O que eu mais vejo na academia é adolescente pagando de fortão, eles pegam uns
pesos absurdos.Colocar 200 kg no leg eles conseguem, mas ter disposição de guardar os pesos não
