Minha sanidade mental está comprometida

Gente, estou perdendo o controle da minha mente, ela está pesada, não sei se é ansiedade, estresse do trabalho...sinto que vou enlouquecer.
Vcs já se sentiram assim? O que fizeram?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
29/11/2023 21h05

Sim. Quando me senti assim, me desfiz urgente de tudo o que estava me deixando

assim.
Trabalho, pessoas tóxicas, redes sociais e comecei a trabalhar em mim, me alimentando melhor, indo para a academia e me capacitando. Hoje me sinto ótimo.