O que vocês fazem para melhorar quando estão muito ansiosos?

Esqueci de mudar a categoria, não é paquera.
Ela346997
Ela346997
09/11/2023 16h24

Bebo água, respiro fundo e busco escutar músicas calmas. Caso esteja no trabalho, apenas me

concentro em minha respiração e mantenho a postura.
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