Vou conseguir largar o vício em pornografia?

Talvez aqui nao seja o lugar ideal, mas talvez até me ajude. Estou muito viciado em pornografia. Sou casado, quando estou em casa fico o tempo todo na pornografia, videos de meninas q pra mim sao "perfeitas". Alguem pode me ajudar a me libertar disso? Quando caio, penso em suicidio, pq nada mais faz sentido pra mim. Como olhar nos olhos de minha mulher? Como sair de casa para o trabalho, sabendo q a outra metade de mim é um viciado? Se alguem puder, me ajuda.
anônimo
anônimo
18/10/2023 16h44

Admitir pra você mesmo esse vício já é meio caminho andado. Talvez admitir também pra

sua esposa e pedir ajuda dela com isso pode funcionar.
Eu assistia pornô regularmente desde criança até meus 27, 28 anos. Estou a cerca de 15 anos sem buscar pornografia.
Parei com a pornografia pq começou a estragar minha mente de um jeito que eu percebi que eu me excitava mais com pornô do que quando tinha uma mulher nua na minha cama.
Hoje as vezes acabo recebendo pornô em algum grupo de whatsapp mas nem ligo. Apago sem nem ver na maioria das vezes. Não é algo que eu busco.
O único lugar que vejo pornô é quando vou ao motel com a minha mulher e na TV está passando. As vezes fica rolando enquanto transamos.