Alguém sabe o que é bom pra dor de torcicolo?

Não sei oq aconteceu, fui na praia brinquei que só no mar, cheguei em casa fui tomar banho aí dormi

Fiquei bêbada na praia, não sei se foi isso

Quando acordei fiquei com dor de torcicolo do nada, não sou de ter isso