É normal acordar cansado e ainda com sono?
anônimo
eles respondem
2a
Depende da hora que foi dormir. O corpo precisa de 6 a 8 horas de descanso. Não adianta acordar 5h sendo que foi dormir quase 1h da manhã.
Também há a qualidade do sono em si. Se acorda muito, se vai muito ao banheiro ou beber água. O mais indicado é apagar direto.
Também há a qualidade do sono em si. Se acorda muito, se vai muito ao banheiro ou beber água. O mais indicado é apagar direto.