Ela vazou um nude meu como uma vingança por eu ter terminado com ela. Me deem conselhos para lidar com isso!

Eu lembro de várias pessoas compartilhando e me zoando por eu ter um pau "pequeno" e grosso e sempre que eu me lembro me da uma ansiedade tremenda e vontade de me mutilar mesmo já tendo se passado meses do ocorrido. Eu sei que o que foi feito é irreversível e eu nunca vou confiar em outra mulher e nem amar outra mulher na minha vida por que meu amor já morreu mas queria conselhos para lidar com isso e pelo menos não sentir ansiedade toda vez que me lembro sem a ajuda de psicólogos, pois eu não tenho dinheiro para pagar uma terapia e o sus na minha cidade é só casos graves.