Você já tem a resposta, a timidez é o que torna tão difícil pra você

fazer amizades.
Você precisa se permitir, em primeiro lugar, desista de ter o total controle da sua vida, porque não é assim que a banda toca. Devemos ter controle até certo ponto, porque se quisermos controlar tudo, vamos ficar malucos. Então desista disso. Procure ter cuidado, não controle total, são duas coisas diferentes. Você pode ser cuidadosa e seletiva com as pessoas de quem se aproxima ou se deixa aproximar, mas você não pode controlar 100% da situação, porque a outra pessoa não é um robô. Então se permita, se arrisque, assuma o BO, desista de ter o controle de tudo e mude sua autoimagem, enxergue-se como alguém perfeitamente normal e capaz de se relacionar. Todos temos defeitos e qualidades e nenhum de nós é perfeito. Tenha isso em mente e, novamente afirmando, se permita.