Tenho essa dúvida pq os 4 dias que vou para academia faço cardio e necessário? Confesso que não estou gostando de estar emagrecendo eu tenho 1,65 de altura quando eu tinha 79kg eu tinha mais Quadriceps e Glúteos e hj tenho 72kg e meu Quadriceps e Glúteos estão sumindo
anônimo
13/09/2023 12h20
Eu não faço!
Eu já vou na caminhada pra academia de boa..
E outra já sou
magroClaro q emagrecer,de certa forma pode acontecer
Vc tem ver os resultados nas fotos
